【トリプルエム口コミ】効果、コース料金、プログラム、ジムまとめ。手ぶらで通える女性専用の貸し切りジムだから安心！

【トリプルエム口コミ】効果、コース料金、プログラム、ジムまとめ

トリプルエムは、トレーナーは全員女性、女性にもトレーニング初心者にもやさしいダイエットコーチングジムです。

パーソナルトレーニングとともにエステが受けられたり、トレーナーを全員女性のみにするなど、独自の取り組みを実施しているのが特徴です。

実際にトリプルエムで指導を受けた人には、トレーナーとコミュニケーションが取りやすかったと絶賛している人、ジムも綺麗でアクセスも良く継続するには最適な環境だと喜んでいる人、人目を気にしないプライベートな空間なので集中できた人、などがいらっしゃいます。

これほどの評判を耳にすると、トリプルエムではどんなトレーナーがいて、どんな指導をしているのかが気になる人は少なくないでしょう。

そこで口コミ評判、コース料金、プログラム、ジム店舗についてまとめてみました。

是非、トリプルエムのコーチングを受けるかどうかの決断の際に参考にしてくださいね。

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トリプルエムの8つの特徴

(1)トレーナーは全員女性で有資格者に限定

女性の身体を知り尽くした有資格者のみに限定してトレーナーを抜擢しています。

中には国内外の女優・モデルのボディメイキングに携わってきた実績多数のトレーナーも在籍しており高品質のサービスを受けるには恵まれた環境です。

■保有資格例

・加圧トレーニングインストラクター
・健康体力づくり事業財団認定健康運動実践指導者
・AFAA JAPAN認定フィットネスダンスエクササイズ
・AFAA JAPAN認定プライマリフィットネスインストラクター
・ダンス教育振興連盟JDAC認定ダンス指導員
・全米ヨガアライアンス200時間
・骨盤調整ヨガインストラクター
・シニアヨガインストラクター
・FTPピラティスインストラクター
・日本コアコンディショニング協会認定マスタートレーナー
・ダビンチボディボード認定トレーナー
・KINESIS認定トレーナー
・SilkSuspension(tm)認定指導者
・KINESIS認定トレーナー
・NMBA
・CERTIFIED NATIONAL BODY MAKE TRAINER

(2)効率的なパーソナルトレーニングが特徴的

食事、睡眠、運動の3つを主軸として個人の目標や体質にマッチした形でオーダーメイドのトレーニングが受けられます。

マニュアルに従って画一的にトレーニングをするようなことはなく、例えば必要以上に筋肉を付けたくないなどのリクエストに応じてもらえるので 目標達成をするには効率的です。

(3)貸切制の完全個室のプライベートジム

最新設備を備えており、広く、スタイリッシュな空間が特徴的で、チェックインから退室まで貸切となっています。

ですので他人の目を気にせずトレーニングに集中するにはうってつけです。

(4)食べながら痩せるための食事指導が受けられる

1日3回の食事や間食も含めて食べながらダイエットをすることを前提とした食事指導が受けられます。

特に食材、バランス、タイミングについてきめ細やかな指導を実施しており、たんぱく質(Protein)、脂質(Fat)、炭水化物(Carbo)、食物繊維(Dietary fiber)の摂取バランスと量とタイミングに関する独自メソッドの PFCDバランスメソッドに従って食事法を検討していくことができます。

もしいままで断食や食事制限ばかりしてきた人にとっては、ストレスを軽減しながらもダイエットが継続できるはずです。

(5)ダイエットと姿勢調整が同時に目指せる

ダイエットをすることはもちろんのこと、姿勢調整のためのトレーニングも用意されています。

ですので一石二鳥なのが大きなメリットといえます。

(6)充実の設備とアメニティ

トレーニングルームをはじめとして、リラクゼーションルーム、パウダールームなどの設備が充実しています。

さらにアメニティも用意してあるので、まるでセカンドルームのように過ごすことができますし手ぶらで通うこともできます。

(7)多彩なプログラムを提供

トリプルエムでは美しくダイエットやボディメイクが目指せる多彩なトレーニングが揃っています。

ですのできっとお気に入りのプログラムが見つかるでしょう。

(8)最新機器を用いたエステが受けられる

表参道店と六本木店ではキャビテーション器具を用いて本格的なエステが受けられます。

ですのでトレーニングで基礎代謝アップを図り、エステで新陳代謝アップを図るといってダブルアプローチができるのがメリットといえます。

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トリプルエムトレーニングプログラム

トレーニングの進め方

ジム(7:00～23:00)でのコーチングレッスンです。

都内の人気エリアにジムがあり、最寄駅からは近い一等地なので天候や気温や日焼けなど気にせず通うにはとても便利です。

■ジム店舗

東京都　六本木店、表参道店、自由が丘店

プログラム詳細

女性向けのプログラムが充実しています。

美しく痩せたい人には興味深いプログラムがラインナップされていますので要チェック。

■プログラム例

・綺麗な形でハリのあるバストが目指せる「バストアップ」
・ピンポイントで体の部位を鍛えることができる「キネシス」
・負荷の高い運動と小休憩を繰り返す高強度インターバルトレーニングの「HIIT」
・マシーンなどを使って筋肉に負荷をかけて体を鍛える「ウェイトトレーニング」
・身体の機能を高めるための「ファンクショナルトレーニング」
・手足を除く胴体部分を強化するための「体幹トレーニング」
・呼吸や瞑想を組み合わせ精神を統一をする「ヨガ」
・マシーンを使わず自分の身体を使ってトレーニングをする「自重トレーニング」

レッスンにおける注意事項

初心者の参加

ほとんどが初心者で運動が苦手な人ですし、トレーナーが丁寧にトレーニングメニューを検討してくれるので問題ありません。

同伴

マンツーマントレーニングなので基本的に一人での参加となります。

ですのでパートナーや友人や子供をお連れすることはできますが見学のみになります。

リバウンド

急激な体重の減少によって体調に悪影響を及ぼすようなトレーニングはしないのでご安心ください。

予約

レッスンは予約制になっており、予約変更が必要な場合は早目に連絡が必要です。

もし当日の連絡になると1回分のレッスン消化となります。

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トリプルエムのプランと料金体系の詳細

なおコース料金の他に入会金55,000円がかかります。

トレーニングプラン

トレーニングだけを実施するプランです。

1回60分、8回、有効期限90日の条件でトレーニングが受けられます。

・132,000円

ファンクショナルプラン

パフォーマンス状況を目指すプランです。

1回120分、8回、有効期限90日の条件でトレーニングが受けられます。

・198,000円

ダイエットプラン

短期でダイエットを目指すプランです。

1回120分、8回、有効期限90日の条件でトレーニングと食事アドバイスが受けられます。

・209,000円

バストアッププラン

バストアップしつつダイエットを目指すプランで、 1回120分、8回、有効期限90日の条件でトレーニングと食事アドバイスが受けられます。

補正下着3種を利用し、バストアップのための筋力トレーニング、バンテージを使った引き締め、肩甲骨を調整するバストアップ整体、バストアップ用の食事指導、解剖学を熟知したプロトレーナーがオールハンドでのバストアップエステの施術を受けて、理想のバストを目指していきます。

痩せたいけどバストは落としたくない、左右の大きさや綺麗な形、ハリを取り戻したい人におすすめのプランです。

・220,000円

継続プラン

コース終了後に継続してトレーニングをしたい人向けのプランです。

・60分/回：14,300円
・120分/回：22,000円

バストアップモニタープラン

ホームページのBefore　＆ After写真に掲載できることが前提したプランです。

1回120分、6回、有効期限60日の条件でトレーニングと食事アドバイスが受けられます。

・132,000円

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入会手続き・支払方法・キャンペーン等

入会手続き

以下の4ステップが入会手続きです。

・ステップ1：公式サイトから体験レッスン予約
・ステップ2：体験レッスン実施
・ステップ3：契約
・ステップ4：サービス開始

体験レッスン(9,900円)は実際のトレーニングの内容や、トレーナーの品質を知るよい機会です。

無理な勧誘もありませんので気軽に参加してみてください。

支払方法

クレジットカード、振込み、現金に対応しています。

返金制度

ダイエットプランでは返金制度が用意されています。

サービス内容に納得できなかった場合はもちろんのこと、コース終了後2ヶ月以内に減量した体重の半分以上戻った場合も返金してもらえます。

キャンペーン

ただいま入会金0円キャンペーンを実施中です。

また体験レッスンの後入会した場合は体験料金は全額返金してもらえます。

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トリプルエムの口コミを調査しました！効果の実態は？

口コミや評判は、トリプルエムを中立かつ客観的に評価をする上で貴重な情報ですので、是非目を通しておきましょう。

参照元⇒公式サイト

トリプルエムの公式サイト

参照元⇒Google検索

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参照元⇒Instagram

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なつきち ?? 雑誌 anan 読者モデル(@777natsuki)がシェアした投稿

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平松亜紀　素肌美容家?敏感肌の専門家(@akis_smile_story)がシェアした投稿

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トリプルエムがお勧めの人とお勧めでない人についての見解

メリットとデメリットを総合的に考慮した上で私なりの率直な意見をコメントさせていただきます。

お勧めの人とは？

トリプルエムは、こんな人にはお勧めです。

・一人でトレーニングが継続できずマンツーマンで指導してほしい人
・様々なダイエットにチャレンジして失敗している人
・貸切の完全プライベート空間でトレーニングしたい人
・身体の悩みを相談しやすい女性トレーナーのみの環境に惹かれた人
・ダイエットだけでなくバストアップや姿勢や歪み改善も検討している人
・アメニティや充実した設備にこだわる人
・手ぶらで通いたい人
・一回のレッスンが60分～120分と長いので、じっくりと取りくみたい人

お勧めでない人とは？

ただし、こんな人にはお勧めできません。

・ダイエット仲間と一緒に切磋琢磨したい人
・期限を気にせずトレーニングを実践したい人
・距離的、時間的にジムに通うのが困難な人
・長時間レッスンが苦手な人

ここで、それぞれ個別に見ていきましょう。

(1)ダイエット仲間と一緒に切磋琢磨したい人

トリプルエムはトレーナーとマンツーマンでトレーニングするシステムです。

一人でトレーニングしていてもモチベーションがキープできない人はダイエット仲間と切磋琢磨したいと考えるかもしれませんが、システム上限界があります。

モチベーション管理についてはトレーナーに相談をすればきっと乗り越えられるはずです。

(2)期限を気にせずトレーニングを実践したい人

どのコースも有効期限があるので、あまり頻繁に通えない人は、指定の回数のレッスンを受けきれない可能性があります。

ですので、事前にどの程度の頻度で通えるかをじっくりと検討したほうが無難です。

(3)距離的、時間的にジムに通うのが困難な人

トリプルエムの最大の魅力は貸し切りジムでトレーニングできる点にあります。

距離的、時間的にジムに通うのが困難な人はオンラインレッスンを望むかもしれませんが、オンラインでは貸し切りジムでトレーニングするメリットが得られない点はしっかりと理解しておく必要があります。

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運営会社の基本情報

・会社名　株式会社トリプルエム
・所在地　〒107-0062 東京都港区南青山5-9-1 玉川屋ビル2F
・電話　03-6278-7889

まとめ

今回はトリプルエムについてご紹介いたしました。

トレーナーは全員女性、女性にもトレーニング初心者にもやさしいダイエットコーチングジムであるのは事実でした。

もしかしたら、トリプルエムの指導に期待しているかもしれませんね。

しかし、いままでダイエットで失敗続きだったからまた失敗するのが怖い、ダイエットとバストアップが本当に両立できるのか、などと気になってしまい、すぐに参加する気になれなかった人もいるかと思います。

でも、そんな時こそ体験レッスンに参加してみることをおすすめします。

是非スリムなボディを手に入れてください。

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