【MIYAZAKI GYM口コミ】効果は？コース料金、ジム情報
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)は、トップトレーナー宮崎隆一氏がプログラム監修している パーソナルジムです。
大手ジムでさえ参入していない高級住宅地エリアに出店したり、内装など余計なコストを徹底カットするなど、 独自の取り組みを実施しているのが特徴です。
実際にMIYAZAKI GYMで指導を受けた人には、 トレーナーのお陰で運動嫌いであるにもかかわらず継続出来ている人、 どんなトレーニングや食事が良いのかロジカルに説明してもらい学びながら試行錯誤できた人、 料金もリーズナブルかつ明瞭でオプション料金が無いので安心だと絶賛している人、 などがいらっしゃいます。
これほどの評判を耳にすると、MIYAZAKI GYMではどんなトレーナーがいて、どんな指導をしているのかが気になる人は少なくないでしょう。
そこで口コミ評判、コース料金、プログラム、ジム情報についてまとめてみました。
是非、MIYAZAKI GYMのコーチングを受けるかどうかの決断の際に参考にしてくださいね。
目次
MIYAZAKI GYMの5つの特徴
(1)個室プライベートジムだから集中できる
完全個室でトレーニングできる環境が整備されています。一切他人目を気にすることがないので安心できますし、 マシーンを独占できるのでトレーニングに集中するにはうってつけの環境です。
(2)手ぶらOKだから手軽に通える
レンタルウェアがレンタルできたり、プロテインなどの販売も行っています。ですので重たい荷物を持たずに手ぶらで通うこともできます。
(3)一流トレーナーのみが在籍
NSCAやNESTA等の資格保有状況、体育系の学校卒などの学歴、、 平均7年の実務経験の有無、接客向きの人柄かどうか、などと厳しい基準をクリアした 店長クラスの人材が揃っています。しかも基本的に専任のトレーナーが付くので、スタートから卒業まで じっくりと高水準のトレーニングが受けられます。
(4)人数限定の完全オーダーメイドプログラムを提供
画一的なマニュアルのようなプログラムではなく運動や食事やサプリメントも含めて 一人一人の目的や体質を見極めた最適なプログラムを提供しています。しかも一人のトレーナーにつき最大30人までと限定し、トレーニングの 品質を下げない工夫をしているところも見逃せません。
ですので初心者はもちろんのこと、若年からシニアまで安心して 指導が受けられます。
(5)徹底的なコスト削減でリーズナブルな価格を実現
豪華なソファや広々とした受付などは一切削ぎ落とし、 とてもシンプルな内装の店舗作りにこだわっています。それでいてトレーナーやマシーン(TAFF STAFF社のパワーラックやスミス＆ケーブルマシンなど) の品質を下げることなく、 大手の半額程度の料金体系を実現させることに成功しました。
MIYAZAKI GYMのトレーニングプログラム
プログラム詳細
短期集中ダイエット
週1～2回のパーソナルトレーニングと食事制限で 2か月で-10％の体重減少目指すプログラムです。結婚式を控えていてカウントダウンが迫っている人、 健康診断結果がイマイチで緊急で対策をしたい人など 短期で結果を出したい人に向いています。
中高年からの健康維持
40代、50代以降のシニア世帯向けの健康維持プログラムです。適度に心拍数を上げて心肺機能を向上させ、 無理のないトレーニングで柔軟性を向上させていきます。 年齢とともに体力の衰えてきた人や、体のたるみが気になる人に 向いています。
男性向けボディメイク
食事とトレーニングの両面から男性らしいボディ造りをする ためのプログラムです。 特に注目すべき菜のはバルクアップのトレーニングであり、 多くのジムで取り扱っていないこともあり、希少性が高い 内容です。 筋肉がなかなか増えないで悩んでいる人、今までのトレーニングで 思うような成果が出なかった人にぴったりです。女性向けボディメイク
痩せることはもちろんのこと、 ヒップアップやウエストのくびれ作りを目指す トレーニングプログラムです。 男性とは異なり、女性らしいしなやかなボディ造りに 特化した内容ですので、安心して取り組むことが できます。レッスンにおける注意事項
参加者の特徴
運動経験がない初心者、ジムが継続できなかった人など さまざまですし、 お客様に合わせたオーダーメイドのメニューを提案 してくれるので安心してトレーニングに専念できるはずです。また 1～3か月程度の短期から半年以上の長期間にわたって ゆっくりと健康維持や身体作りに取り組む人までいますので あなたの目的や体質に応じて実践することを推奨します。
減量の目安
基礎代謝を落とさないために 筋肉をなるべく残しながら減量させる方法を実践します。具体的には急いだ場合週に1キロ、安全に健康的な落とした場合 2週間に1キロくらいの減量がお勧めです。
ちなみに 体脂肪は7,200キロカロリー消費することで1キロ減量するので、 食事と運動で1日500～1,000キロカロリーの消費が現実的だと 考えるべきです。
筋トレとダイエットの関係
筋トレでダイエットができるのか疑問に思うかもしれませんが、 筋トレによって 基礎代謝の向上、運動後の代謝向上効果、体型変化の効果が 期待できるのでダイエットをすることは十分に可能です。トレーナーの選定
基本的にはトレーナーは専任制ですが、 2名以上いる店舗では トレーナーの選定が可能です。O脚・X脚・猫背について
O脚・X脚・猫背は9割が筋肉バランスによる歪みが 原因で生じます。トレーニングとストレッチを通じて 症状に合わせたトレーニングを実践していきます。
料金プラン
なおコース料金の他に入会金22,000円がかかります。
回数券プラン
1回60分のレッスンを指定回数分受けることができる料金プランで、 ある程度まとまった回数受けたい人に向いています。
・ 8回プラン 96,800円
・16回プラン 176,000円
・24回プラン 211,200円
・48回プラン 369,600円
・16回プラン 176,000円
・24回プラン 211,200円
・48回プラン 369,600円
なお16回コース以上の継続の方向けに割引率が高いプランもあります。
・8回プラン 70,400円
都度払いプラン
レッスンの都度料金を支払うプランで、無駄なくレッスンを受けたい人に 向いています。
・レッスン1回 13,200円
なお11回目以降は割引価格でレッスンが受けられます。
・レッスン1回 11,000円
ペアレッスン割引プラン
2人でレッスン受けたい場合のプランです。通常は2倍の料金がかかるところ、2,000円の追加料金で済みます。
・レッスン1回 2,000円の追加料金
モニター割引プラン
アンケートやSNSなどで感想を書き、 トレーニング結果を掲載することを前提としたモニタープランです。
・24回コースまで10%オフ
オプション
ウェアのレンタルが可能(ただし店舗により異なる)です。
・ウェア上下 330円
入会手続き・支払方法・キャンペーン等
入会手続き
以下の4ステップが入会手続きです。
・ステップ1：公式サイトから無料カウンセリング予約
・ステップ2：カウンセリング実施
・ステップ3：契約
・ステップ4：サービス開始
・ステップ2：カウンセリング実施
・ステップ3：契約
・ステップ4：サービス開始
無料カウンセリングは トレーニングの内容やトレーナーの品質を 知るよい機会です。
無理な勧誘もありませんので気軽に参加してみてください。
支払方法等
カード(アメックス、JCB、VISA、MasterCard、ダイナース)、振込みに対応しています。なお分割払いに関しては相談次第で対応してもらえる可能性があります。
キャンペーン
ただいま当日入会で入会金無料、 さらにSNS投稿で体験レッスン無料になるキャンペーンを実施しています。MIYAZAKI GYMの口コミを調査しました！効果の実態は？
口コミや評判は、MIYAZAKI GYMを中立かつ客観的に評価をする上で貴重な情報ですので、是非目を通しておきましょう。
MIYAZAKI GYMがお勧めの人とお勧めでない人についての見解
メリットとデメリットを総合的に考慮した上で私なりの率直な意見をコメントさせていただきます。
お勧めの人とは？
MIYAZAKI GYMは、こんな人にはお勧めです。
・他人の目が気にならない個室で集中してトレーニングしたい人
・早朝から深夜まで営業しているジムを探している人
・手ぶらで通いたい人
・品質の高い自分専用の完全オーダーメイドプログラムを受けたい人
・食事と運動の両面から手厚いサポートが必要な人
・バルクアップに興味がある人
・リーズナブルで無駄のない回数制や都度払いの料金体系に魅力を感じた人
・早朝から深夜まで営業しているジムを探している人
・手ぶらで通いたい人
・品質の高い自分専用の完全オーダーメイドプログラムを受けたい人
・食事と運動の両面から手厚いサポートが必要な人
・バルクアップに興味がある人
・リーズナブルで無駄のない回数制や都度払いの料金体系に魅力を感じた人
お勧めでない人とは？
ただし、こんな人にはお勧めできません。
・豪華な内装のジムでトレーニングをしたい人
・通い放題のジムを探している人
ここで、それぞれ個別に見ていきましょう。・通い放題のジムを探している人
(1)豪華な内装のジムでトレーニングをしたい人
MIYAZAKI GYMはコスト削減を徹底しているため、内装には あまり力を注いでいません。ですので豪華な受付などを完備しているジムでトレーニング したいのであれば、高い料金を支払ってでも大手ジムを 検討したほうがよいです。
(2)通い放題のジムを探している人
徹底的にトレーニングをするために回数無制限で通えるジムを 探している人もいるかもしれませんが、MIYAZAKI GYMは指定回数分だけ 受けられるシステムなので限界があります。ただ費用が安いので、都度払い制を利用して回数を増やして対応する など工夫をするとよいでしょう。
運営会社の基本情報
・会社名 株式会社リーブル
・代表者 宮崎隆一
・所在地 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1-1-10 ニューハイツ青山1003
・電話 03-3406-8041
・代表者 宮崎隆一
・所在地 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1-1-10 ニューハイツ青山1003
・電話 03-3406-8041
まとめ
今回はMIYAZAKI GYMについてご紹介いたしました。
トップトレーナー宮崎隆一氏がプログラム監修している ダイエットコーチングジムであるのは事実でした。
もしかしたら、MIYAZAKI GYMの指導に期待しているかもしれませんね。
しかし、運動が苦手だからトレーニングについていけるかわからない、飽きっぽい性格なので継続できるわからない、トレーナーとの相性が悪かったらどうしよう、などと気になってしまい、すぐに参加する気になれなかった人もいるかと思います。
でも、そんな時こそ無料カウンセリングに参加してみることをおすすめします。
是非スリムなボディを手に入れてください。
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トップトレーナー宮崎隆一氏がプログラム監修している ダイエットコーチングジムであるのは事実でした。
もしかしたら、MIYAZAKI GYMの指導に期待しているかもしれませんね。
しかし、運動が苦手だからトレーニングについていけるかわからない、飽きっぽい性格なので継続できるわからない、トレーナーとの相性が悪かったらどうしよう、などと気になってしまい、すぐに参加する気になれなかった人もいるかと思います。
でも、そんな時こそ無料カウンセリングに参加してみることをおすすめします。
是非スリムなボディを手に入れてください。
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