【カラダメンテ口コミ評判】効果は？ジム店舗情報、コース料金まとめ。恵比寿駅から徒歩30秒、しかも手ぶらOKです。

【カラダメンテ口コミ評判】効果は？ジム店舗情報、コース料金まとめ

カラダメンテは、人生を変える美ボディメイクをモットーとして運営するパーソナルジムです。

広々とした空間を構築したり、駅から徒歩30秒以内の場所にジムを設置するなど、独自の取り組みを実施しているのが特徴です。

実際にカラダメンテで指導を受けた人には、トレーナーは良い人が多く楽しく通えていると喜んでいる人、マイペースで食生活を改善できた人、体の状態を確認しながら目的に合わせたエクササイズを提案してくれたと絶賛している人、などがいらっしゃいます。

これほどの評判を耳にすると、カラダメンテではどんなトレーナーがいて、どんな指導をしているのかが気になる人は少なくないでしょう。

そこで口コミ評判、ジム店舗情報、コース料金についてまとめてみました。

是非、カラダメンテのサービスを受けるかどうかの決断の際に参考にしてくださいね。

＞＞＞カラダメンテの公式サイトはこちら＜＜＜

カラダメンテの6つの特徴

(1)一流の個性派トレーナーが在籍

平均指導歴9.2年、採用倍率2.81%の難関を突破した業界トップレベルのパーソナルトレーナー陣が在籍しています。

しかもトレーニングプログラムはアメリカ最高位資格者が監修しているので 高品質のトレーンングを受けるにはうってつけです。

(2)長期的に通いやすい環境を提供

ウェアはレンタル(上下200円)できますし、空き枠を予約するだけの使い勝手のよい予約システムとなっています。

重たい荷物を持たずに済みますし予約手続きで時間をかけずにすむので長期的に通いやすいのが魅力です。

(3)あなただけのオリジナルメニューだから成果が出やすい

現状をヒアリングして目標や体質にマッチしたあなただけのオリジナルメニューを作成した上で無理のない運動や食事法を実践していきます。

しかもトレーナーと二人三脚なので一人で実践するのに比べて 成果が出やすいのが特徴です。

(4)カラダメンテのオリジナルメソッドが受けられる

姿勢や体型のチェック、狙った部位にピンポイントに効かせるトレーニングなどカラダメンテのオリジナルメソッドが自慢です。

痩せやすい体質づくりとボディメイクをしたい人はもちろんのこと、加圧国際大学認定資格を持ったトレーナーによる加圧メンテ、インナーマッスルを鍛えるピラティス姿勢、肩こり、腰痛、冷え性などの改善を目指すストレッチなども希望に応じて対応してくれるので是非一度受けてみましょう。

(5)広々としたプライベート空間を提供

窓が多く換気は十分、低層階に位置する明るいジムで、広々としたプライベートスペースを確保し、他のお客様と接触することがないのでソーシャルディスタンス対策もバッチリです。

またフロントスタッフ常駐しており使用した器具・ツールのアルコール消毒を徹底しているのでコロナが気になる人も安心してトレーニングに打ち込めます。

(6)メディア・監修実績があり知名度が高い

メディア・監修実績があり知名度が高いので、これから体験レッスンや入会を検討する上で大きな安心材料となるはずです。

■監修実績例

・Tarzan「腹凹特集」
・頑張らなくてもやせる！「球トレ」
・saita「姿勢美人ベルト」「ストレッチゴムで部分やせ！」
・蛯原英里のエルゴエクサエクササイズなどの監修実績

■TV出演事例

・news every
・モーニングバード
・ヒルナンデス！
・笑っていいとも！
・My Process～輝く未来に向かって～
・5時に夢中！

＞＞＞カラダメンテの公式サイトはこちら＜＜＜

カラダメンテのトレーニングプログラム

トレーニングの進め方

ジム(平日10:00～22:00、土日10:00～18:00)にてトレーニングが受けられます。

雨にも濡れないですし恵比寿駅からわずか30秒の恵まれた立地条件ですので、通うにはとても便利です。

■ジム店舗

東京都　恵比寿店

加圧トレーニング詳細

加圧トレーニングとは

加圧トレーニングは適正な圧力で血流を制限するトレーニングで、加圧国際大学認定資格を持った資格者のみが指導してくれます。

なお血流制限による悪影響が気になる人もいるかもしれませんが、適正な圧力であれば問題ありません。

頻度

筋肉痛が残りにくいため毎日でもトレーニングできるのが特徴で1週間に1～2回程度を推奨しています。

効果

肩こり、むくみ、冷え性改善に役立ちます。

なお必要な筋肉だけをつけて脂肪を燃焼しやすいカラダ作りを目指すこともできます。

整理中での実施

適度に調節して実施しますし、症状の重い方はその期間を避ければ問題ありません。

初心者の実施

難しいフォームを完璧にこなせなくても実践できるトレーニングなので初心者でも実施可能です。

ピラティス詳細

ピラティスとは

もともとリハビリのために開発しされたもので、インナーマッスルを鍛えてボディラインや姿勢を整えるためのトレーニングです。

効果

カラダの歪み改善、肩こりや腰痛などの改善・予防に役立ちます。

頻度

疲労が起こらない範囲であれば毎日実践することを推奨します。

ヨガとの違い

ヨガもピラティスも呼吸や集中、自分自身に目を向けることに注力する共通点があります。

しかしヨガはカラダをストレッチする要素が多いのに対してピラティスはコアマッスルを使う要素が多い違いがあります。

体が硬くても無理のないポーズを実践すれば効果が期待できます。

ストレッチ詳細

ストレッチとは

筋を伸ばす柔軟トレーニングのことです。

筋肉の柔軟性を高め、関節可動域を広げたり、呼吸を整えたり、精神的な緊張を解くために実践することが多いです。

なお40代以上でも柔軟性が向上した結果報告も出されているので諦めずに実施する価値はあります。

マッサージとの違い

マッサージは肩や腰など手の届く範囲のトレーニングですが、ストレッチは日常生活ではなかなか伸ばしきれない部分まで伸ばしていくので身体の深部の筋肉までリラックスさせることができます。

実践方法

ジムでマッサージと同じようにお客様は寝ている状態でトレーナーが各部位をストレッチしてくれます。

また疲れている場合はトレーナーにリクエストすればストレッチだけ実践することも可能です。

自宅での実践

アフターサービスとして、あなたに合わせた必要なストレッチをお伝えしてもらえますので是非チャレンジしてください。

レッスンにおける注意事項

予約

完全予約制なので事前に連絡した上で来店が必要です。

キャンセル

前営業日17:00以降のキャンセルはチケット1回分消化扱いになります。

参加者の特徴

運動経験がない初心者、夫婦で同時刻にパーソナルトレーニングを受ける人など様々です。

しかもあなたに合わせた丁寧な指導をしてくれるので是非トレーニングに専念してみてください。

シャワー

シャワーは設置されていません。

駐車場

駐車場はありませんので近所のコインパーキングを利用してください。

自転車駐輪場

設置されています。

持ち物

動きやすい格好のウェア、タオル、お水の他、ウェイトトレーニングを希望する場合はケガ防止用のインシューズの準備が必要です。

＞＞＞カラダメンテの公式サイトはこちら＜＜＜

料金体系

なおコース料金の他に入会金33,000円がかかります。

コース料金

通いやすいチケット制システムで、回数が多くなるほど割安になっています。

・1回チケット　11,000円
・4回チケット　39,600円
・8回チケット　70,400円
・16回チケット　123,200円
・24回チケット　158,400円

オプション

希望に応じて、便利なオプションサービスもあります。

・レンタルジム　2,750円/回
・加圧サイクル2.0　1,100円/回
・レンタルウェア　200円

＞＞＞カラダメンテの公式サイトはこちら＜＜＜

入会手続き・支払方法・キャンペーン等

入会手続き

以下の4ステップが入会手続きです。

・ステップ1：公式サイトから体験レッスン予約
・ステップ2：体験レッスン実施
・ステップ3：契約
・ステップ4：サービス開始

体験レッスン(6,600円)はジム見学をしたりトレーニングやトレーナーの品質を知るよい機会です。

また無料カウンセリングも実施しており、現状把握や今後のトレーニング計画をするのに役立ちます。

無理な勧誘もありませんので気軽に参加してみてください。

なお満16歳以上が対象で、妊娠中、産後1ヶ月未満は利用不可ですのでご注意下さい。

支払方法等

クレジットカード(VISA・Master・Amex・JCB)に対応しています。

キャンペーン

ただいま体験レッスン当日に4回以上のチケットを購入すると 入会金が無料になるキャンペーンを実施しています。

＞＞＞カラダメンテの公式サイトはこちら＜＜＜

カラダメンテの口コミを調査しました！効果の実態は？

口コミや評判は、カラダメンテを中立かつ客観的に評価をする上で貴重な情報ですので、是非目を通しておきましょう。

参照元⇒公式サイト

カラダメンテの公式サイト

参照元⇒Google検索

Google検索

＞＞＞カラダメンテの公式サイトはこちら＜＜＜

カラダメンテがお勧めの人とお勧めでない人についての見解

メリットとデメリットを総合的に考慮した上で私なりの率直な意見をコメントさせていただきます。

お勧めの人とは？

カラダメンテは、こんな人にはお勧めです。

・自分専用のオリジナルメニューでトレーニングを実践したい人
・無理のない運動や食事法に取り組みたい人
・一流の個性派トレーナーの指導に期待する人
・通いやすいチケット制に魅力を感じた人
・格安レンタルジムを利用して自主トレーニングに励みたい人
・ダイエット、ボディメイクだけでなく姿勢改善などの体の不調対策も実施したい人
・予約が簡単なシステムに惹かれた人

お勧めでない人とは？

ただし、こんな人にはお勧めできません。

・完全個室でトレーニングしたい人
・オンラインレッスンを受けたい人

ここで、それぞれ個別に見ていきましょう。

(1)完全個室でトレーニングしたい人

カラダメンテのジムは、大人数が収容できるほどの広大なスペースの空間です。

ですのでもし一切他人の目を気にしたくない人は、自分専用の完全個室のジムを探した方が無難です。

(2)オンラインレッスンを受けたい人

時間的、距離的な事情によってジムまで通えない人は、オンラインレッスンを希望するかもしれません。

ただ現状オンラインレッスンには対応しておらず、システム的に限界がある点は理解が必要です。

＞＞＞カラダメンテの公式サイトはこちら＜＜＜

運営会社の基本情報

・会社名　株式会社メイド・イン・ジャパン
・代表者　山川和樹
・所在地　〒150-0013東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F
・電話　050-3101-7090

まとめ

今回はカラダメンテについてご紹介いたしました。

人生を変える美ボディメイクをモットーとして運営するダイエットコーチングジムであるのは事実でした。

もしかしたら、カラダメンテの指導に期待しているかもしれませんね。

しかし、体が硬いのでトレーニングが継続できるかわからない、パーソナルトレーニング初心者なので不安だ、などと気になってしまい、すぐに参加する気になれなかった人もいるかと思います。

でも、そんな時こそ体験レッスンに参加してみることをおすすめします。

是非スリムなボディを手に入れてください。

＞＞＞カラダメンテの体験レッスンにエントリーする＜＜＜

⇒ジム総合ランキングベスト5をチェックする