深夜営業ジムお勧め10選-22時以降も通えるジムを選び抜きました。仕事や学校帰りにトレーニングしたい人必見です。

深夜営業ジムお勧め10選-22時以降も通えるジムを選び抜きました

世の中には数えきれないほどのジムがあるので 深夜営業ジム にはどのようなジムがあるのか気になってしまいますね？

そこでジム選びにおいて絶対外せない重要ポイントを踏まえてまとめてみました。

■是非読んでおくべき必読記事

1 深夜営業ジムの特徴
2 ジム徹底比較
3 こんな人にお勧め

深夜営業ジムの特徴

深夜営業ジムとは24時間営業や深夜まで営業しているジムのことを指します。

これらのジムは、昼間に忙しい人々や夜型の生活スタイルを持つ人々にとって便利です。

以下に主な特徴をピックアップしてみました。

時間の柔軟性が高い

一般的なジムは日中や夕方の時間帯に営業していることが多いですが、深夜営業ジムは夜遅く、または深夜帯まで営業しており、忙しい日常を送る人々にとって非常に便利です。特に、昼間は仕事や家事で忙しい人や、夜型の生活スタイルを持つ人にとって、深夜の時間帯に自分のペースでトレーニングができるのは大きなメリットです。

ジムに通う時間帯が自由になることで、ライフスタイルに合わせて運動することができ、ストレスなく継続しやすくなります。さらに、深夜営業ジムは、他の時間帯に比べて混雑が少ないことも多く、集中してトレーニングに取り組むことができる点も魅力的です。これにより、特定の時間に合わせたトレーニング計画を立てやすく、健康維持に役立つ時間を確保できます。

混雑の回避が可能

多くのジムは夕方から夜にかけて非常に混み合い、器具を使うのも一苦労ということがありますが、深夜営業のジムではその心配が少なくなります。通常、深夜帯は仕事帰りの人や普段昼間に通えない人々が集まるため、逆に他の時間帯に比べて比較的人数が少ないことが多いのです。

この時間帯の利用者は少人数で、混雑することなく、トレーニングを思う存分楽しむことができます。混雑を避けることで、使用したい器具をすぐに使えるだけでなく、騒音や周りの目を気にせず集中できる点が、大きなメリットとなります。

特に、トレーニングにおいては、自分のペースで進めることが重要です。深夜営業のジムならではの空いている時間帯を利用することで、ストレスなく効率的にトレーニングを行うことができます。

静かな環境である

多くのジムは日中や夕方に賑わうため、騒音や他の利用者との接触が気になることもあります。しかし、深夜営業ジムでは利用者が少ないため、比較的静かな環境でトレーニングが可能です。

静かなジムでは、音楽や周囲の話し声も控えめになり、集中して運動に取り組むことができます。特に、トレーニング中に集中力を要するような種目や、精神的なリラックスが必要なストレッチ、ヨガなどの運動を行う際には、この静かな環境が大きな利点となります。

また、静かな環境であることで、自分の呼吸音や体の動きに集中しやすく、効率的にトレーニングを進めることができるでしょう。深夜営業ジムでは、通常の時間帯では体験できない静けさを享受しながら、心地よく自分のペースで運動をすることができます。

施設や設備が揃っていることが多い

一般的なジムと同様に、深夜営業ジムも多くのトレーニング機器や器具を完備していますが、特に夜間営業をしているジムは、設備面においても非常に充実しています。なぜなら、通常の営業と比べて利用者が少ないため、器具やマシンの使用頻度も低く、空いている時間帯に整った設備を利用できるからです。

特に、自由に使えるダンベルやバーベル、トレッドミルなどの器具は、他の時間帯に混雑していることが多いですが、深夜営業ジムではそのような混雑を避け、快適に使用できることが特徴です。

さらに、深夜でも快適に運動できるように、温水シャワーや更衣室、ロッカールームといった施設も整っていることが多く、トレーニング後にリラックスできる環境も整っています。深夜に運動をしたいと考える方にとって、こうした充実した施設と設備を活用できることは大きなメリットとなるでしょう。

セキュリティ体制が構築されている

夜間の利用者が少ない時間帯であっても、安全面には特に配慮が求められます。そのため、多くの深夜営業ジムでは、防犯カメラの設置やジム内の巡回体制を強化しているほか、施設に出入りする際に個別の暗証番号やIDカードが必要な場合が多いです。これにより、不審者の侵入やトラブルを未然に防ぐことができ、利用者は安心してトレーニングに集中できます。

また、深夜営業ジムの多くでは、スタッフが24時間体制で監視していることもあり、万が一の事故や問題が発生した場合でも迅速に対応できる体制が整っています。このように、セキュリティ対策を強化することで、深夜に訪れる利用者が安心してジムを利用できる環境が提供されています。

深夜に運動したい方にとって、セキュリティが万全であることは大きな安心材料となり、安心して通うことができるでしょう。

メンバーと交流する機会がある

多くのジムは、昼間の忙しい時間帯に比べて、深夜は利用者が少ない時間帯となります。そのため、ジム内での交流が自然と促されることが多いのです。夜間に通うことで、同じ時間帯にトレーニングをしている他のメンバーとの会話や励まし合いが生まれやすく、お互いにモチベーションを高め合うことができます。

また、深夜営業ジムでは、トレーニング後に軽いおしゃべりを楽しんだり、情報交換をしたりすることが可能です。このような交流は、単なる運動だけでなく、ジムに通う楽しさや仲間意識を育む重要な要素となります。

さらに、深夜営業ならではの落ち着いた雰囲気の中で、利用者同士が気軽にコミュニケーションを取ることができるため、ジムをよりリラックスした環境で楽しむことができます。

ジム徹底比較

今回紹介するジムは RIZAP、 BEYOND GYM、チキンジム、 NEXT GYM TOKYO 、カロリートレードジャパン、、 BiP、 THE PERSONAL GYM、モアフィット、キーズビット、 Limeパーソナルジムです。

どのジムも深夜営業をしているジムであるのが共通点です。

しかし RIZAP、BEYOND GYM、NEXT GYM TOKYOなどのように手ぶらで通えたりアメニティサービスが充実していたり、 RIZAP、NEXT GYM TOKYO、BiPなどのように返金保証制度があったり、 RIZAP、BEYOND GYM、カロリートレードジャパンなどのように継続コースがあったり、その他、レッスン形式、利用対象、レッスン時間、アフターサポート、料金体系、受講形式などに相違点が見られます。

■比較表

ジム	特徴	ジャンル	レッスン形式	レッスン時間	時間帯	ジムの構造	子連れ	受け放題	ジム貸し切り	手ぶら	設備利用	衣類レンタル	荷物預かり	アメニティ	飲食サービス	保証制度	継続コース	アフターサポート	分析検査	食事指導	料金	受講形式	ジムの場所	口コミ等詳細
RIZAP	結果コミットをモット―とした徹底サポートが魅力	フィットネス、ダイエット、ボディメイク、ヨガ、ヒップアップ、ダンス、セルフエステ、セルフ脱毛、マシーントレーニング、筋トレ、足痩せ、オーダーメイド	マンツーマン	50分、80分	7:00～23:00	大部屋	×	×	×	○	ロッカー、シャワー、化粧室	ウェア(有料)、タオル(有料)	×	○	ミネラルウォーター	返金保証	○	×	体成分分析	○	入会金55,000円、コース料金(期間制327,800円～)	ジム	北海道、青森、岩手、宮城、秋田、山形、福島、東京、神奈川、茨城、栃木、群馬、埼玉、千葉、新潟、富山、石川、福井、山梨、長野、愛知、岐阜、静岡、三重、大阪、兵庫、京都、滋賀、奈良、和歌山、岡山、広島、山口、徳島、香川、愛媛、高知、福岡、熊本、大分、宮崎、鹿児島、沖縄	RIZAPの詳細
BEYOND GYM	魅力的なカラダづくりが目指せる芸能人ご用達ジム	フィットネス、ダイエット、ボディメイク、筋トレ、リハビリ、オーダーメイド	マンツーマン	50分	9:00～22:00	個室	○	×	×	○	ロッカー、シャワー、化粧室、更衣室	ウェア、タオル	×	○	プロテイン	×	○	×	×	○	入会金無し、コース料金(期間制96,800円～、回数券制96,800円～)	ジム	北海道、宮城、福島、山形、東京、神奈川、茨城、栃木、群馬、埼玉、千葉、新潟、石川、福井、山梨、長野、愛知、岐阜、静岡、大阪、兵庫、京都、奈良、広島、香川、福岡、熊本、大分、沖縄	BEYONDの詳細
チキンジム	初心者に優しい脱ストイックをモットーとしたジム	ダイエット、ボディメイク、姿勢改善、ストレッチ、オーダーメイド	マンツーマン	30分、60分、90分	7:00～23:00	個室	×	×	×	○	ロッカー、シャワー、化粧室	シューズ、ウェア	×	○	ミネラルウォーター	×	×	×	遺伝子検査	○	入会金35,000円、コース料金(総額制140,400円)	ジム	北海道、宮城、東京、神奈川、埼玉、千葉、福井、愛知、大阪、京都、岡山、広島、福岡、沖縄	チキンジムの詳細
NEXT GYM TOKYO	いつでも相談できるオンラインサポートが強み	ダイエット、マタニティトレーニング、産後ダイエット、オーダーメイド	マンツーマン	40分、60分、90分	8:00～22:30	個室	○	×	×	○	×	シューズ(有料)、ウェア(有料)、タオル(有料)、靴下	×	○	ミネラルウォーター	返金保証	×	○	×	○	入会金22,000円、コース料金(回数制92,400円～)	オンライン、ジム	東京	NEXT GYM TOKYOの詳細
カロリートレードジャパン	会員数限定で少数精鋭のレッスンが魅力	フィットネス、ダイエット、ヒップアップ、ストレッチ、足痩せ、オーダーメイド	マンツーマン	60分	0:00～24:00	大部屋	○	×	×	○	×	シューズ、ウェア、タオル	×	×	×	×	○	×	×	○	入会金50,000、コース料金(期間制143,000円～、回数制24,200円～)	ジム	北海道、宮城、千葉、新潟、愛知、兵庫、沖縄	カロリートレードジャパンの詳細
BiP	美しく健康的で痩せやすいカラダ造りを目指す人j必見	フィットネス、ダイエット、ボディメイク、筋トレ、姿勢改善、肩こり改善、オーダーメイド	マンツーマン	50分	9:00～23:00	個室	○	×	×	○	シャワー、化粧室	シューズ、ウェア、タオル、靴下	×	×	ドリンク、サプリ	返金保証	○	×	遺伝子検査	○	入会金33,000円、コース料金(回数制81,180円～)	ジム	東京	BiPの詳細
THE PERSONAL GYM	専門職と連携して運動、食事、メンタル面からサポート	ダイエット	マンツーマン	60分	7:00～23:00	個室	×	×	×	○	ロッカー	ウェア、タオル	×	×	×	×	×	×	×	○	入会金22,000円、コース料金(期間制264,000円～、回数制37,400円～、月額制17,600円/月～)	ジム	東京	THE PERSONAL GYMの詳細
モアフィット	元プロボクサーから独自のトレーニング法を継承できます	ダイエット、ボクシング、筋トレ、オーダーメイド	マンツーマン	90分	9:00～22:30	個室	○	×	○	○	シャワー	ウェア、タオル	×	×	ドリンク、サプリ	×	×	○	×	○	入会金38,500円、コース料金(期間制72,600円～)	ジム	東京	モアフィットの詳細
キーズビット	経営者や医師も通うほどの高品質サービスが強み	フィットネス、ダイエット、ボディメイク、バルクアップ、ストレッチ、パフォーマンスアップ、筋トレ、足痩せ、オーダーメイド	動画、マンツーマン、グループ、セミ	50分	9:00～22:00	個室	×	×	×	×	ロッカー、シャワー、更衣室、ウォーターサーバー	ウェア、タオル	○	○	×	×	○	×	×	○	入会金22,000円～、コース料金(お試し制11,000円～、期間制217,800円～)	ジム	神奈川	キーズビットの詳細
Limeパーソナルジム	森のような空間でゆるく実践する新しいメソッドが魅力	ダイエット、ボディメイク、自重トレーニング、整体、オーダーメイド	マンツーマン、セミ	60分	9:00～24:00	個室	×	×	×	○	×	ウェア、タオル、靴下	×	×	×	マッサージストレッチ保証、休会保証、店舗相互利用保証、リバウンド保証、手ぶら保証、予約確保保証、期間延長保証、予約キャンセル保証、トレーニング安全保証、不可抗力保証	×	×	遺伝子検査	○	入会金38,500円、コース料金(期間制80,000円～、回数制300,000円～)	ジム	東京、大阪、福岡	Limeパーソナルジムの詳細

こんな人にお勧め

RIZAPは、結果にコミットすることを運営方針としており、高度なトレーニング技術を持つトレーナーが指導にあたり、トレーニング効果を最大化するために、科学的なアプローチとデータに基づいたトレーニングメソッドを採用したり、食事管理や生活習慣の改善にも焦点を当てた総合的なアプローチを提供しているジムです。

またジムが全国展開していますし、高品質で快適な施設を提供しています。清潔で設備の整ったトレーニングスペースや、プライベートルームなどを用意しており、アメニティが豊富で手ぶらで通えるところも見逃せません。

ですので、深夜までしっかりとトレーニングしたい人、快適でサービス精神が旺盛な環境を求める人、結果を出すことにこだわる人、運動、食事、メンタル、医療などの総合的なサポートが必要な人、手ぶらでジムに通うことを検討している人、完全オーダーメイドの指導を受けたい人、全国展開していて通いやすいジムを検討している人には特におすすめです。

また魅力的なカラダづくりを目指したい人に向いている芸能人ご用達ジム BEYOND GYM や、いつでも相談できるオンラインサポートが強みの NEXT GYM TOKYO も候補として検討しておくとよいでしょう。

⇒ジム選びで迷った人必見！ジャンル別、都道府県別にお勧めジムを紹介