シャワー付きジムお勧め10選-衛生的で清潔感がキープできます。運動後にリフレッシュでき、心身ともにリラックス！

シャワー付きジムお勧め10選-衛生的で清潔感がキープできます

世の中には数えきれないほどのジムがあるので シャワー付きジム にはどのようなジムがあるのか気になってしまいますね？

そこでジム選びにおいて絶対外せない重要ポイントを踏まえてまとめてみました。

■是非読んでおくべき必読記事

1 シャワー付きジムの特徴
2 ジム徹底比較
3 こんな人にお勧め

シャワー付きジムの特徴

シャワー付きジムとは、トレーニング後にシャワーを利用できる設備を備えたフィットネス施設のことです。

トレーニング後のリフレッシュや衛生管理を重視する方にとって、シャワー付きのジムは非常に魅力的な選択肢となるでしょう。

以下に主な特徴をピックアップしてみました。

利便性と快適さ

シャワー付きジムは、運動後の利便性と快適さを大幅に向上させる施設として人気を集めています。トレーニングで汗を流した後、その場ですぐにシャワーを利用できるため、清潔な状態を保ちながら次の予定にスムーズに移行できます。この利便性は、忙しい生活の中で時間を効率的に使いたい人々にとって特に魅力的です。

また、シャワー設備が整っていることで、運動後のリフレッシュ感が得られるのも大きな特徴です。汗をかいたまま帰宅する必要がなくなるだけでなく、温水シャワーで筋肉をほぐすことで疲労回復を促し、体をリセットする効果も期待できます。これにより、ジム通いそのものが快適な体験に変わり、運動を継続するモチベーションが自然と高まります。

さらに、シャワー付きジムでは、多くの場合アメニティが充実しているため、シャンプーやタオルを持参する手間も省けます。このような配慮があることで、手荷物を減らせるだけでなく、トレーニング後のケアをより簡単に行える環境が提供されます。結果として、ストレスを軽減しながら健康的なライフスタイルを楽しむことができます。

シャワー付きジムの魅力は、単なる運動の場にとどまらず、生活全体を快適にする役割を果たしている点にあります。効率的で気持ちの良い運動体験を求める方にとって、この施設の利便性と快適さは、日々の生活をより豊かにする重要なポイントとなるでしょう。

衛生的な管理が可能

運動後にシャワーを利用することで、汗や皮脂を速やかに洗い流し、清潔な状態を保つことが可能です。これにより、トレーニング後の不快感を軽減するとともに、肌トラブルの予防にもつながります。特に、多くの人が利用するジムでは、衛生管理が利用者にとって重要なポイントとなるため、シャワーの存在は大きな安心材料です。

さらに、シャワー設備が整ったジムでは、施設全体の衛生意識が高い傾向があります。定期的な清掃やアメニティの補充など、利用者が快適に過ごせるよう細かい配慮がなされています。これにより、清潔な空間で気持ちよくトレーニングを続けることができ、ジム通いが長続きする要因の一つとなります。

また、シャワーを使用することで、自宅に戻る前に体をリフレッシュできるため、公共交通機関や車内などでも周囲を気にせず行動できる点も大きなメリットです。このような衛生管理のしやすさが、忙しい日常を送る人々にとって非常に実用的であり、利用者の満足度を高める重要な要素となっています。

シャワー付きジムは、トレーニング後の清潔感を重視する方や、衛生的な環境で気持ちよく体を動かしたい方にとって理想的な選択肢です。清潔さと快適さを兼ね備えたこの施設で、健康的な生活をさらに充実させてみてはいかがでしょうか。

リフレッシュ効果がある

運動で汗をかいた後、シャワーを浴びることで体の疲れを和らげると同時に、心身ともにリフレッシュする効果が得られます。温水のシャワーは筋肉をほぐし、血行を促進するため、疲労回復にも役立ちます。また、汗を流すことで爽快感を得られ、次の予定に向けて気分を切り替えることが可能です。

さらに、ジム内でシャワーを利用できることで、わざわざ自宅に戻ってからシャワーを浴びる手間が省け、時間の効率化にもつながります。忙しい日々を送る中でも、限られた時間を有効に活用できるのは大きな魅力です。このような利便性により、シャワー付きジムは仕事前後のトレーニングを行う方にも最適な選択肢と言えます。

また、シャワー設備が整っているジムでは、アメニティの充実や清掃の行き届いた環境が確保されている場合が多く、利用者はより快適な体験を得られます。こうした配慮が、日々のトレーニングを心地よいものにし、ジム通いのモチベーションを維持する助けにもなります。

リフレッシュ効果を重視したい方にとって、シャワー付きジムは理想的な施設です。運動後のひとときを気持ちよく過ごせるこの環境を活用し、トレーニングの効果をさらに高めてみましょう。

社交面の向上効果が期待できる

同じ施設を利用する人々との交流が生まれやすく、共通の目標を持つ仲間やトレーナーと自然なコミュニケーションを築くことができます。特に、運動後にシャワーを利用する際、ロッカールームや共有スペースでの会話がきっかけとなり、新たな友人関係が生まれることもあります。

また、シャワー設備が整ったジムは、アフタートレーニングの時間を快適に過ごせるため、利用者が長時間滞在することも少なくありません。そのため、他の利用者と顔を合わせる機会が増え、自然と交流が深まる場面が多くなります。運動を通じて得られる体力や健康だけでなく、人とのつながりがもたらす精神的な満足感も得られるのが、シャワー付きジムの魅力です。

さらに、シャワー付きジムでは清潔で快適な環境が維持されているため、利用者がリラックスした状態で過ごすことができます。このような雰囲気の中では、フレンドリーな空気が生まれやすく、ジム仲間との関係構築が一層促進されます。こうした社交的な要素は、トレーニングの継続意欲を高める上でも大きな役割を果たします。

体を鍛えるだけでなく、人間関係の幅を広げたい方にとって、シャワー付きジムは理想的な選択肢となるでしょう。

ジム徹底比較

今回紹介するジムは RIZAP、 BEYOND GYM、チキンジム、 BiP、モアフィット、キーズビット、ラスタイル、トリプルエム、クレビック、 WHOEVER です。

どのジムもシャワーの利用が可能で、また食事指導も受けられるのが共通点です。

しかし RIZAP、BEYOND GYM、チキンジムなどのように手ぶらで通えたりアメニティが充実していたリ、 RIZAP、BiP、ラスタイルなどのように返金保証があったり、 BEYOND GYMのようにプロテインサービスがあったリ、その他、レッスン形式、利用対象、レッスン時間、アフターサポート、料金体系、受講形式などに相違点が見られます。

■比較表

ジム	特徴	ジャンル	レッスン形式	利用対象	レッスン時間	時間帯	ジムの構造	子連れ	受け放題	ジム貸し切り	手ぶら	設備利用	衣類レンタル	荷物預かり	アメニティ	飲食サービス	保証制度	継続コース	アフターサポート	分析検査	食事指導	料金	受講形式	ジムの場所	口コミ等詳細
RIZAP	結果コミットをモット―とした徹底サポートが魅力	フィットネス、ダイエット、ボディメイク、ヨガ、ヒップアップ、ダンス、セルフエステ、セルフ脱毛、マシーントレーニング、筋トレ、足痩せ、オーダーメイド	マンツーマン	男女	50分、80分	7:00～23:00	大部屋	×	×	×	○	ロッカー、シャワー、化粧室	ウェア(有料)、タオル(有料)	×	○	ミネラルウォーター	返金保証	○	×	体成分分析	○	入会金55,000円、コース料金(期間制327,800円～)	ジム	北海道、青森、岩手、宮城、秋田、山形、福島、東京、神奈川、茨城、栃木、群馬、埼玉、千葉、新潟、富山、石川、福井、山梨、長野、愛知、岐阜、静岡、三重、大阪、兵庫、京都、滋賀、奈良、和歌山、岡山、広島、山口、徳島、香川、愛媛、高知、福岡、熊本、大分、宮崎、鹿児島、沖縄	RIZAPの詳細
BEYOND GYM	魅力的なカラダづくりが目指せる芸能人ご用達ジム	フィットネス、ダイエット、ボディメイク、筋トレ、リハビリ、オーダーメイド	マンツーマン	男女	50分	9:00～22:00	個室	○	×	×	○	ロッカー、シャワー、化粧室、更衣室	ウェア、タオル	×	○	プロテイン	×	○	×	×	○	入会金無し、コース料金(期間制96,800円～、回数券制96,800円～)	ジム	北海道、宮城、福島、山形、東京、神奈川、茨城、栃木、群馬、埼玉、千葉、新潟、石川、福井、山梨、長野、愛知、岐阜、静岡、大阪、兵庫、京都、奈良、広島、香川、福岡、熊本、大分、沖縄	BEYONDの詳細
チキンジム	初心者に優しい脱ストイックをモットーとしたジム	ダイエット、ボディメイク、姿勢改善、ストレッチ、オーダーメイド	マンツーマン	男女	30分、60分、90分	7:00～23:00	個室	×	×	×	○	ロッカー、シャワー、化粧室	シューズ、ウェア	×	○	ミネラルウォーター	×	×	×	遺伝子検査	○	入会金35,000円、コース料金(総額制140,400円)	ジム	北海道、宮城、東京、神奈川、埼玉、千葉、福井、愛知、大阪、京都、岡山、広島、福岡、沖縄	チキンジムの詳細
BiP	美しく健康的で痩せやすいカラダ造りを目指す人j必見	フィットネス、ダイエット、ボディメイク、筋トレ、姿勢改善、肩こり改善、オーダーメイド	マンツーマン	男女	50分	9:00～23:00	個室	○	×	×	○	シャワー、化粧室	シューズ、ウェア、タオル、靴下	×	×	ドリンク、サプリ	返金保証	○	×	遺伝子検査	○	入会金33,000円、コース料金(回数制81,180円～)	ジム	東京	BiPの詳細
モアフィット	元プロボクサーから独自のトレーニング法を継承できます	ダイエット、ボクシング、筋トレ、オーダーメイド	マンツーマン	男女	90分	9:00～22:30	個室	○	×	○	○	シャワー	ウェア、タオル	×	×	ドリンク、サプリ	×	×	○	×	○	入会金38,500円、コース料金(期間制72,600円～)	ジム	東京	モアフィットの詳細
キーズビット	経営者や医師も通うほどの高品質サービスが強み	フィットネス、ダイエット、ボディメイク、バルクアップ、ストレッチ、パフォーマンスアップ、筋トレ、足痩せ、オーダーメイド	動画、マンツーマン、グループ、セミ	男女	50分	9:00～22:00	個室	×	×	×	×	ロッカー、シャワー、更衣室、ウォーターサーバー	ウェア、タオル	○	○	×	×	○	×	×	○	入会金22,000円～、コース料金(お試し制11,000円～、期間制217,800円～)	ジム	神奈川	キーズビットの詳細
ラスタイル	筋トレ、ボクシング、有酸素運動の融合が見事	フィットネス、ダイエット、マシーントレーニング、ボクシング、筋トレ、有酸素運動、オーダーメイド	マンツーマン	男女	50分、90分	平日9:00～22:30、土日10:00～20:30	個室	○	×	×	○	シャワー	シューズ、ウェア、タオル、靴下	○	×	×	返金保証	×	○	×	○	入会金11,000円、コース料金(回数制33,300円～)	オンライン、ジム	東京	ラスタイルの詳細
トリプルエム	女性の身体を知り尽くした有資格者コーチの指導が特徴	フィットネス、ダイエット、エステ、バストアップ、自重トレーニング、オーダーメイド	マンツーマン	女	60分、120分	7:00～23:00	個室	×	×	×	○	化粧室、シャワー	×	×	○	×	返金保証	○	×	×	○	入会金55,000円、コース料金(期間制132,000円～)	ジム	東京	トリプルエムの詳細
クレビック	ボディメイクの達人が全プログラムを監修	ダイエット、ボディメイク、姿勢改善、腰痛改善、整体、オーダーメイド	マンツーマン	女	50分	平日10:00～23:00、土日祝10:00～19:00	大部屋	×	×	○	○	シャワー	シューズ、ウェア、タオル、靴下	×	×	ミネラルウォーター	×	○	×	×	○	入会金33,000円、コース料金(期間制79,800円～)	ジム	東京、埼玉	クレビックの詳細
WHOEVER	元プロアスリートのトレーナー陣が強み	ダイエット、産後ダイエット、ボディメイク、ボクシング、有酸素運動、無酸素運動、サーキットトレーニング、オーダーメイド	マンツーマン	男女	75分、105分	9:00～23:00	個室	○	×	○	○	シャワー	シューズ、ウェア、タオル	×	○	プロテイン、ミネラルウォーター	×	○	×	×	○	入会金16,500円、コース料金(期間制252,000円～)	ジム	神奈川	WHOEVERの詳細

こんな人にお勧め

RIZAPは、高度なカスタマイズされたトレーニングプログラムと科学的根拠に基づいたトレーニング方法と無理のない栄養指導を重視しており、プライベート空間でのトレーニングができる結果にコミットするジムです。

また高いブランドイメージを持ち、多くの著名人や有名人が利用していることでも知られていたり、結果にコミットすることを運営方針としており、ジムが全国展開していますし、設備やアメニティが豊富で手ぶらで通えるところも見逃せません。

ですので、衛生面や快適さにこだわる人、結果を出したい人、運動、食事、メンタル、医療の総合的なサポートが必要な人、手ぶらで気軽にジム通いしたい人、完全オーダーメイドトレーニングに魅力を感じる人、全国展開しているジムを探している人には特におすすめです。

また魅力的なカラダづくりを目指したい人にうってつけの芸能人ご用達ジムの BEYOND GYM や、初心者に優しい脱ストイックをモットーとして運営しているジムのチキンジムも候補として検討しておくとよいでしょう。

⇒ジム選びで迷った人必見！ジャンル別、都道府県別にお勧めジムを紹介