【MIO STILE GINZA口コミ】効果、コース料金、ジムも調査。ジム貸し切り、手ぶらOK、極上の空間が魅力

【MIO STILE GINZA口コミ】効果、コース料金、ジムも調査

MIO STILE GINZAは、個性を大切にしつつ最上の技術とおもてなしをモットーとして運営しているパーソナルジムです。

手厚い指導をするため定員制を導入したり、ジムを貸し切りにして特別感を演出する工夫など、独自の取り組みを実施しているのが特徴です。

実際にMIO STILE GINZAでトレーニングを受けた人には、トレーナーさんは親身に悩み相談を聞いてくれて、理想の体へと短期間で変えられるようにサポートしてくれたお陰で継続できるようになった人、空腹感も無くつらいことなど何もなく楽しく実践できたと喜んでいる人、駅からも直ぐ近くでスタジオもとっても清潔感がありキレイだと絶賛している人、などがいらっしゃいます。

これほどの評判を耳にすると、MIO STILE GINZAではどんなトレーナーがいて、どんな指導をしているのかが気になる人は少なくないでしょう。

そこで口コミ評判、コース料金、ジム店舗についてまとめてみました。

是非、MIO STILE GINZAのコーチングを受けるかどうかの決断の際に参考にしてくださいね。

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MIO STILE GINZAの7つの特徴

(1)一流トレーナーが在籍しているから品質が高い

有資格者や、延べ10,000名以上のボディメイクやダイエットを手掛けたり、月間セッション数は常に120本以上をこなすなどの実績を持った人材が在籍していますので高品質なトレーニングを受けるには恵まれた環境です。

■資格保有例

・全米エクササイズ＆トレーニング協会認定パーソナルトレーナー
・コアコンディショニングベーシック
・日本ライフセービング協会認定
・サーフライフセービングベーシック
・VAJA認定均整術師
・認定ヘルスケアプロバイダー
・アメリカ心臓学会(AHA)
・JHCAフィジカルコンディショナー
・TRX-STC
・アロマセラピスト1級
・メナードビューティーアドバイザ
・日本リラクゼーション業協会認定セラピスト

(2)完全オーダープログラムを作成

トレーナーが個人の体質や目的を把握し、それに見合った完全オーダープログラムを作成してマンツーマンで指導をしてくれます。

画一なマニュアルに従ってトレーニングすることは決してありませんので、必要以上に筋肉を付けたくないなどのリクエストに応じてもらえますし、 挫折する可能性は低いのが特徴です。

(3)ボディトリートメント付きのトレーニングを実施

しっかりとボディトリートメントをして疲れを翌日に残さない工夫がなされています。

毎日リフレッシュしてトレーニングに取り組めるので 長期的に継続するにはうってつけの環境です。

(4)食べながらダイエットが目指せる

3食しっかり食べることはもちろんのこと、間食も許容しながらもダイエットが目指せるトレーニングです。

過度な食事制限をしたにもかかわらず失敗した経験がある人にとっては とてもありがたいトレーニング方法だといえます。

(5)完全貸切だから集中できる

ジム全体を完全貸切状態にしてトレーニングできるサービスを提供いるので他人と会わずにトレーニングに集中するにはうってつけです。

またトレーニングルーム、リラクゼーションスペース、パウダールーム、シャワー、アメニティなどのサービスも充実しており優雅に落ち着いて過ごせる空間になっています。

(6)手厚いサポートのために定員制を導入

生徒一人一人のトレーニングに注力するため、最大10名、1日最大3名までの定員制を導入しています。

トレーナー一人で大勢の生徒を相手にするような大規模なジムのようにサポートが手薄になることはないので、 じっくりとトレーニングに打ち込むことができます。

(7)手ぶらで通えるからとても気軽

特に何も持たずにジムでトレーニングできる手軽さが魅力です。

重たい荷物を持ってジム通いしてしなければならないと思っていた人はきっと驚かれるはずです。

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MIO STILE GINZAのトレーニングプログラム

トレーニングの進め方

ジム(7:00～23:30)にてマンツーマントレーニングを受けることができます。

■ジム店舗情報

東京都　銀座店

トレーニングの特徴

MIO STILE GINZAでは食事(Food)、睡眠(SLEEP)、運動(TRAINING)の3つについて改善提案をしていくFSTメソッドで、健康や美しさをキープしていく方針でサービスを提供しています。

それぞれ詳細についてお話しします。

(1)食事(Food)

一人一人の体質に合わせて食材、バランス、タイミングについて丁寧に指導をしていくPFCDバランスメソッドを実施していきます。

このPFCDバランスメソッドとはたんぱく質(Protein)・脂質(Fat)・炭水化物(Carbo)・食物繊維(Dietary fiber)の摂取バランスと量とタイミングに関する独自メソッドで、減量が目的なのか、筋肉増強が目的なのかなど、目的に応じて最適なバランスを調整していくメソッドで、長期的に理想の体型を目指していく上で重要になってきます。

なお、約9000人の管理栄養士・栄養士の知識と経験を基に作られた「低糖質弁当」や免疫力アップ効果が期待できる母乳の原理を用いた「i’mProtein(免疫プロテイン」も提供しています。

睡眠(SLEEP)

睡眠は、成長ホルモンをしっかり分泌させることで効率良く理想の体づくりをするために欠かす事ができないものです。

ただ、睡眠に関するメソッドは世のなかに氾濫していて、どの方法が正しいかさえわからずに悩んでいる人は多いのが現実です。

そこでMIO STILE GINZAは「8つの睡眠ルール」を設けて、それにしたがってアドバイスをしてもらえます。

運動(TRAINING)

一人一人の体質の状態に合わせて無理なく運動ができるように完全オーダーメイドの運動の指導が受けられます。

具体的には初回カウンセリングで目的を確認して目的達成のために明確なプロセスを提示し、カラダの歪みなどのバランスを整えてウォーミングアップから開始し、実際にトレーニングをして、最後にストレッチ及びリラクゼーションをしていく形になります。

■トレーニングの実例

・呼吸法を中心に心と体を整える「ヨガ」
・体の中枢の使い方を身に付け体に美しさと安定を手にれる「体幹トレーニング」
・代謝効率を高めて動ける体作りを目指す「ファンクショナルトレーニング」
・体に負荷をかけて筋肉への刺激やカロリー消費を狙う「フリーウェイトトレーニング」
・短時間で通常の何倍も運動したかのような効果が期待できる「HIIT」

レッスンにおける注意事項

初心者の参加

その時々の状態に合わせた無理のないトレーンングメニューで実施するので初心者や運動が苦手な人でも問題ありません。

同伴

基本的にマンツーマントレーニングですのでパートナーや友人等と一緒にレッスンを受けることは不可です。

ただお連れすることは可能なので見学のみとなります。

リバウンドリスク

急劇に減量して体に悪影響が出るようなトレーニングはしないので安心してください。

日時変更

予約制となっていますが、レッスンの日時の変更が必要となった場合は、できるだけ早めに連絡が必要です。

当日の連絡の場合は1回分消化扱いとなります。

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料金体系

4種類のプランが用意されており、いずれも食事管理、アドバイス、シューズ、ウェア保管、セッション後のプロテイン、ウェア、水、タオル、靴のサービスが付いてきます。

なおコース料金の他に入会金55,000円がかかります。

ファンクショナルプラン

パフォーマンス向上を目指すためのプランです。

1回120分、合8回、有効期限90日の条件でトレーニングが受けられます。

・198,000円

ダイエットプラン

短期でダイエットを目指すためのプランです。

1回120分、合8回、有効期限90日の条件でトレーニングが受けられ、さらに2ヶ月分(63食)の低糖質弁当が付いてきます。

・220,000円

ボディアップデートプラン

じっくり長期的に取り組みたい人のためのプランです。

1回120分、合20回、有効期限365日の条件でトレーニングが受けられ、さらに2ヶ月分(63食)の低糖質弁当が付いてきます。

・440,000円

継続プラン

要望に合わせて今後の計画を作成していくプランです。

1回120分、合8回、有効期限120日の条件でトレーニングが受けられます。

・22,000円

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入会手続き・支払方法・キャンペーン等

入会手続き

以下の4ステップが入会手続きです。

・ステップ1：公式サイトから体験レッスン予約
・ステップ2：体験レッスン実施
・ステップ3：契約
・ステップ4：サービス開始

体験レッスン(9,900円)はジム見学をはじめとして、どんなトレーナーがいるか、トレーニングの品質を知るよい機会です。

無理な勧誘もありませんので気軽に参加してみてください。

支払方法

クレジットカード、振込み、現金に対応しています。

返金制度

レッスン内容に納得できない全額に備えて返金制度があります。

また卒業後2ヶ月以内に減量した体重の半分以上戻った場合も返金してもらえますので安心です。

キャンペーン

ただいまキャンペーンを実施中で、体験レッスンをしたあと入会した場合体験料金は全額返金してもらえます。

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MIO STILE GINZAの口コミを調査しました！効果の実態は？

口コミや評判は、MIO STILE GINZAを中立かつ客観的に評価をする上で貴重な情報ですので、是非目を通しておきましょう。

参照元⇒公式サイト

MIO STILE GINZAの公式サイト

参照元⇒Google検索

Google検索

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お勧めの人とお勧めでない人についての見解

メリットとデメリットを総合的に考慮した上で私なりの率直な意見をコメントさせていただきます。

お勧めの人とは？

MIO STILE GINZAは、こんな人にはお勧めです。

・じっくりと時間をかけてトレーニングを受けたい人
・食事と運動の両面から体質に合ったアドバイスがほしい人
・他人の目が一切気にならない完全プライベート空間を求める人
・万が一に備えて返金サービスに期待する人
・豪華な内装と設備の充実度を重視する人
・重たい荷物を持たずに手ぶらで通いたい人
・低糖質弁当や免疫プロテインに興味がある人

お勧めでない人とは？

ただし、こんな人にはお勧めできません。

・仲間と一緒にダイエットに励みたい人
・事情があって銀座まで出向けない人
・スキマ時間を利用してトレーニングしたい人

ここで、それぞれ個別に見ていきましょう。

(1)仲間と一緒にダイエットに励みたい人

MIO STILE GINZAは貸し切りでトレーナーとマンツーマントレーニングをするサービスが前提になっています。

もしかしたら仲間と一緒に取り組まないと頑張れない人もいるかもしれませんが、システム上限界があるので、トレーナーに励ましてもらいながら乗り切る姿勢で挑むことをお勧めします。

(2)事情があって銀座まで出向けない人

銀座から遠くに住んでいたり、時間がなかなかとれない人は銀座まで通えないのでオンライントレーニング希望するかもしれません。

しかし現状オンラインでのサービスは実施していませんので、この点は理解が必要です。

(3)スキマ時間を利用してトレーニングしたい人

MIO STILE GINZAは一回トレーニング時間が90～120分と長いのが特徴です。

ですのでしっかりと時間が確保できない人は最後までトレーニングが受けきれず効果が期待できません。

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運営会社の基本情報

・会社名　株式会社トリプルエム
・所在地　〒107-0062 東京都港区南青山5-9-1 玉川屋ビル2F
・電話　03-6278-7889

まとめ

今回はMIO STILE GINZAについてご紹介いたしました。

個性を大切にしつつ最上の技術とおもてなしをモットーとして運営しているパーソナルダイエットコーチングジムであるのは事実でした。

もしかしたら、MIO STILE GINZAの指導に期待しているかもしれませんね。

しかし、貸し切りのジムは緊張してトレーニングができないのではないか、トレーナーが厳しくてついていけないのではないか、などと気になってしまい、すぐに参加する気になれなかった人もいるかと思います。

でも、そんな時こそ体験レッスンに参加してみることをおすすめします。

是非スリムなボディを手に入れてください。

＞＞＞MIO STILE GINZAの体験レッスンにエントリーする＜＜＜

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